PUC-SP analisa: exercícios para cuidar da coluna

Participação da profa. Alexandra Carolina Canônica (Fisioterapia)

por Redação | 31/07/2020 - 00h

Manter uma rotina de atividades físicas durante a quarentena está sendo complicado para muitas pessoas. Nos dois vídeos a seguir, a profa. Alexandra Carolina Canonica, preceptora de estágio no curso de Fisioterapia, demonstra algumas sequências de exercícios recomendáveis para se fazer, mesmo em casa, e obter uma coluna lombar saudável.

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