PUC-SP analisa: seu sono está em dia na quarentena?

Participação da profa. Susana Cristina Lerosa Telles

por Redação | 30/07/2020 - 00h

Sono desregulado, sensação de sonolência durante o dia, rolar na cama sem conseguir dormir, problemas rondando os pensamentos e levando o sono para longe. Se a sua realidade durante a quarentena tem sido esta, saiba que há solução.

No vídeo a seguir, a profa. Susana Cristina Lerosa Telles, preceptora de estágio no curso de Fisioterapia da PUC-SP, fala sobre medidas de higiene do sono. Assista e durma bem!

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